夏天最健康咖啡VS最不健康咖啡2013-07-16 14:50:09
原文:the daily mail | 作者:Jessica | 网编:Jessica

 

        随着夏季的到来,我们许多人都在仔细研究我们的吃食,可你们有没有想过关于喝的呢?似乎每个人都喜欢在一个美好的早晨里喝点咖啡,可能还要加点冰块,而不幸的是,我们许多人都不知道肥胖往往都是来自这些高糖分、高卡路里的饮品。

 

        不过还好,这并不会直接导致肥胖的原因。 许多餐厅在对外宣传的时候都会说“这是我们的夏日异国新饮品。”但是一系列的经验会帮助你避免不必要的肥胖和糖分,当你在你最喜欢的餐厅里点冰咖啡时。举例说明,我们都知道生奶油,香精,和浇在最上面的那层甜浇头或者饼干碎,这些都会增加你的卡路里和肥胖指数。然而,当咖啡的味道远离这些香精时,你还会点这些饮品吗?同样的,现如今饮品有很多流行词,如“极寒”“爆炸”和“冲击”等等,这些词也就代表着你的饮料里有更多的卡路里和糖分,而且多于你能摄取的。无论如何这些饮料都再冷都不会被定义为“冰冻,极寒”,但你几乎可以肯定的是,它们不利于你的健康。

 

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        不过也不是所有—你仍然可以找到一款健康的冰咖啡,同时又可以满足你的渴望。我们做了一些调查,发现了你需要知道的每一样关于你的喜欢的餐厅和夏季饮料优惠。在每一杯饮料中好好捕捉看一下卡路里含量,脂肪指数,和糖分含量。这个夏天我们有能力找到最好的,最差的和彻头彻尾的疯狂的饮料供你品尝美味和避免体重上升。以下是我们根据各大咖啡店整理出来的含量指数。

 

1、Cold Stone Creamery

     焦糖拿铁:1100卡路里,58g脂肪含量,119g糖分含量

 

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2、Baskin-Robbins

    Turtle Cappuccino Blast:780卡路里,21g脂肪含量,107g糖分含量。 

 

3、Starbucks

    Caramel Ribbon Crunch Frappuccino:580卡路里,21g脂肪含量,93g糖分含量。

    Iced Skinny Mocha:100卡路里,1.5g脂肪含量,8g糖分含量。 

 

4、Dunkin' Donuts

    Frozen Caramel Coffee Coolatta:550卡路里,11g脂肪含量,107g糖分含量。

    Iced Caramel Latte Light:120卡路里,0g脂肪含量,15g糖分含量。

 

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5、Seattle's Best Coffee

    Frozen Birthday Cake Latte:510卡路里,19g脂肪含量,66g糖分含量。

    Skinny Iced Mocha:170卡路里,5g脂肪含量,32g糖分含量。 

 

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6、McDonald's

    McCafé Frappé Chocolate Chip:630卡路里,26g脂肪含量,81g糖分含量。 

    Iced Coffee with Sugar-Free French Vanilla Syrup:120卡路里,7g脂肪含量,2g糖分。

 

7、Burger King

    BK Caramel Frappé:510卡路里,22g脂肪含量,49g糖分含量。 

    Smooth Roast Vanilla Iced Coffee:180卡路里,7g脂肪含量,23g糖分含量。

 

8、Tim Hortons

     Mocha Iced Capp with Cream:550卡路里,28g脂肪含量,62g糖分含量。

     Iced Mocha with Milk:220卡路里,6g脂肪含量,31g糖分含量。

 

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