心体验攀岩训练营召集了

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活动介绍

  • 发起者:心体验
  • 活动类型:俱乐部
  • 出发地点:上海
  • 活动时间:05月23日 - 06月30日
  • 截止报名:05月23日
  • 活动介绍

    活动主办方:心体验环球户外

    活动协办方: 魔岩馆

    媒体合作伙伴 : 环球旅行摄影频道

     

    攀岩不仅是一项新兴的健身运动,同时也具有很好的娱乐和社交属性,一条保护绳将攀登者和保护者连在一起,有效的交流、默契的配合,都是快速且安全登顶的必要条件。

    心体验将攀岩教练将全程指导,让您充分对攀岩运动所需要的基础技术有个全面的体验,总之您将极为安全的情况下,享受攀岩的激情,同时学习攀岩的保护技术,从穿戴专业攀岩装备开始我们的教练将全程分享他们的运动热情和专业技能。

     

    攀岩训练营安排:

    体验课程:(180分钟  带教练讲解  120元 每周五晚19:00-22:00)

    装备的基本常识与攀爬体验: 绳索、安全带、主锁、下降/保护器、攀岩鞋

     

    基础课程:(180分钟*4次  教练分阶段讲解  500元 每周六晚19:00-22:00)

    第一讲     攀岩的平衡技术:三点平衡、四点平衡,横移运动与技术

    第二讲     基本技术:攀岩手法、脚法、基本姿势,基本动作

    第三讲     法式五步保护法/难度(高度攀登)

    第四讲     技术动作与发力技术,正身发力、侧身发力、对角线技术、上高脚技术

    学习完四节课,我们可以去自然岩壁开爬啦!

     

    费用说明:

    第一阶段设置 4节训练计划  每周一次  训练时间:180分钟左右

    费用:500元 (特惠价)

    *参加训练营的学员将获得以下礼包:

    赠送 价值400元 攀岩馆无限次月卡(31天)

    赠送 价值298元 EnjoyEverywhere vip卡

    训练完成后将获得上海市黄浦区登山协会颁发攀岩训练营证书一张

    *提供专业攀岩鞋及安全带

    *提供运动饮料一瓶

     

    需提前1天以上预定课程

     

    报名热线:400-102-1202

    QQ咨询: 2922035486

     

    地址:上海市黄浦区 山东中路311号市民健身中心3楼(近九江路) 

    从车库进入向左步行50米到电梯上三楼可直达攀岩馆

    地铁: 2号线10号线 南京东路站 步行3分钟

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